应用介绍
热汗舞蹈是一款舞蹈健身类安卓应用，由西安瑜乐文化科技股份有限公司运营。用户填写性别、体型、目标体重、想改善的部位与舞蹈水平后，系统生成专属训练方案，以21天为一个小周期。课程里有尊巴舞、街舞、有氧操等热门舞种，也有Tabata燃脂操。单次跟练7到12分钟，还能选腹肌或腿部做针对性训练，练完记录运动数据。
热汗舞蹈App连续播放怎么设置
1、登录热汗舞蹈App账号后，点击右上角【设置】；
2、在设置页面中，进入【通用】设置；
3、点击【连续播放】功能选项；
4、开启后：当前内容播放完成后，会自动播放下一节
关闭后：播放结束后不会自动切换内容
以上就是热汗舞蹈app连续播放怎么设置或关闭教程！
应用亮点
- 免器械跟练：在客厅或卧室铺块垫子就能跳，不用买器械，也不用预留整块健身时间。
- 短时暴汗：单节课7到12分钟，通勤前后或午休间隙就能完成一次训练，比长时段课程更容易坚持。
- 按部位选课：可以只针对腹肌、背部或腿部挑课，不必整套跟完，练哪一块由自己定。
- 方案自动生成：回答体型、目标体重和舞蹈水平几个问题，系统就给出成体系的训练安排，省去自己排课。
- 进度看得见：播放页有练习进度条，连续播放会预告下一节内容，练到哪一步、还剩多久一目了然。
适用人群
- 零基础新手：没跳过舞也能跟，动作有分解讲解，按自己的体能和节奏挑课程。
- 减脂人群：想靠有氧消耗热量、做体重管理，把跳舞当成每天固定的运动项目。
- 上班族：久坐、时间零碎，需要在家就能完成、十几分钟收尾的锻炼方式。
- 舞蹈爱好者：喜欢跟着音乐动，想学几个热门舞种的基础动作，而不是在跑步机上磨时间。
- 健身房抵触者：不想办卡、不想等器械，在家打开应用就能开始当天的练习。
